Yoga e inventos
Hace años, asistía a clases de Hatha Yoga o Yoga físico (posiciones corporales), el lugar al que iba era de un amigo de mi madre, y con la intención de tener un poco mas de flexibilidad en mi cuerpo ya de por si vago.
Lo practicaba 2 veces a la semana, y aunque las clases eran de 1 hora de duración, cuando uno entraba, quizás estresado por la vida diaria (aunque mi vida nunca ha sido muy estresante ¡por suerte!), a la hora de salir uno lo hacía totalmente relajado, daba pena tener que salir al bullicio de la calle para volver a casa.
Pero el lugar a donde asistíamos empezó a ponerse feo, iba otra gente que hacía que el ambiente no fuera tan agradable, mas que nada porque el “maestro” empezó también a dar una especie de diplomas para profesores, total que iba otra gente diferente. Así que lo dejé.
A menudo siempre pienso que debería volver a hacer alguna que otra postura por el bien de mi cuerpo, pero no encuentro el momento ideal para realizarlo y siempre pongo alguna que otra excusa. Como es muy tarde (aunque me acueste siempre a las tantas…), o he comido demasiado (cuando pico entre horas…) ahora no me apetece (mas coherente con mi apodo
).
Además de que para concentrarse realmente en la postura, la respiración y la relajación, no se puede estar pendiente del reloj para cambiar de una a otra postura. Antes con el profesor, era él el que estaba pendiente y tu sólo “obedecías” concentrándote lo mas que pudieras en una tarea.
Lo que me ha llevado a pensar en un invento que no se si existirá, una especie de reloj cronómetro de varios tiempos y 2 botones.
Tendría un sonido suave sin ser molesto de alarma simple, un pitido pero no molesto, que te dijese simplemente que es hora de relajarse unos momentos.
Uno de los botones controlaría el tiempo para las posturas cortas, dobles o mas difíciles de mantener, que sería de 25, 30, 35 ó 40 segundos.
El otro botón seria para posturas que suelen mantenerse mas tiempo, algunas son también dobles pero suelen ser mas cómodas, siendo el tiempo cronometrado de 1, 2 ó 3 minutos.
De tal forma que se podría poner cerca del individuo, que él mismo pulsase y decidiese hacer la postura, concentrándose en lo que debe en vez de en un reloj, y avisándole de cuando debe cambiar.
Los tiempos de cada botón serian aleatorios, siendo así mas humano el control y sin esperarse cuanto dura del todo la postura.
Como algunas serían dobles, para hacer que el control aleatorio del tiempo sea equivalente para la postura doble, debería hacerse una doble pulsación rápida, lo que haría que el reloj supiera que debe hacer 2 cuentas de X tiempo aleatorio.
Para que fuera mas humano el contador, en vez de una alarma simple de pitido (acaba de ocurrírseme) podría ser… que en posturas doble dijera con una voz pre-grabada: “para el otro lado”, y al terminar: “relájate”, siendo una especie de “profesor virtual”.
De hecho el producto podría llamarse: “Reloj profesor virtual de Yoga”, Y debería costar baratito, para que la gente se animase a comprarlo y a moverse un poco.
¿Alguien se anima a fabricármelo?